Produktguide #1: Omega-3 tabletter
Produktguide #1: Omega-3 tabletter
Vad som sker rent fysiologiskt när man får mensvärk är att prostaglandiner stimulerar livmodern att dra ihop sig. Värken man får är en slags träningsvärk när livmodermuskulaturen får syrebrist.
Hur hjälper Omega-3 tabletter mot mensvärk?
Enligt förskning är det omega-6 som skapar inflammatoriska prostaglandiner, medan omega-3 är anti-inflammatorisk. Om anti-inflammatoriska prostaglandiner ökar i kroppen betyder det alltså mindre sammandragningar i livmodern och mindre mensvärk.
Var får jag tag på Omega-3?
Omega-3 finns att köpa i hälsokostaffärer och kostar mellan 100-300:- beroende på märke och innehåll.
Produkt på bild: Bio-Marin Fiskolja, 279:- hos bodystore.se
Omega 3 har hjälpt mig mycket mot mensvärk och pms.
